Der 8-wöchige Kurs startet ab dem 28. April 2025, montags von 18:30 bis 20:00 Uhr.

Mehr Gelassenheit im Familienalltag durch

- Mentaltraining: erfahre, wie du Gedankenspiralen durchbrichst und zu mehr Ruhe findest.
- Entspannungstechniken: Praktische Methoden wie Atemübungen und kurze Meditationen, die dir helfen, im Alltag zur Ruhe zu kommen.
- Tipps zur Organisation & Planung: Tools, um den Alltag effizient zu strukturieren und so mehr Zeit für dich zu schaffen.

Anteilig erstattungsfähig durch Krankenkassen.
Anmeldung über http://www.litzbarski-coaching.de/stress-bei-frauen oder per E-Mail an kontakt@litzbarski-coaching.de.